5月21日晚,核科学技术学院心理部在一教514成功举办主题为“感悟生活,品味幸福”的5.25心理健康日活动。
活动在一片热烈的掌声中开始,主持人首先讲述了这次活动的主要流程,并将各班参与的同学分为四个小组,以组组竞争的形式展开活动。活动分为三个部分,第一部分为小组游戏,四个小组之间进行竞争,游戏中欢笑不断,掌声不断,大家各有所得。随后主持人向大家讲述了一些心理学方面的知识和技巧,如怎样拒绝别人,怎样赞美别人,以及一些减压的方法。最后活动放映了一部心理电影,并设置一些与电影内容有关的问题,同学们在享受电影的同时也感悟到幸福的真谛。
活动结束后,同学们纷纷表示,他们不仅在活动中放松了心情,收获了快乐,得到了奖品,也学习到了许多心理知识,更深层次的感受到“我爱我”更深层次的意义,对自己的成长生活将有很大的帮助。
“5.25”是全国大中学生心理健康日,“5.25”是“我爱我”的谐音,意为珍爱自我、关爱自我心理的成长和健康。通过举办“感恩生活,品味幸福”为主题的活动,在大力宣传普及心理健康知识的同时也减轻了同学们的压力,带给了同学们快乐,有助于在核院内形成“人人关注心理健康,助人自助携手成长”的良好氛围,促进我院学生心理健康成长,使核院成为一个和谐的大家庭。